Ginnastica post-parto
Proposte di attività fisica per rimettersi in forma dopo il parto, nel rispetto delle particolari modificazioni/sollecitazioni fisiche causate dalla gravidanza e dal parto.
Perché fare yoga in gravidanza? Scopri tutti i benefici su corpo e mente che questa disciplina apporta per le mamme in dolce attesa e i loro piccoli!
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Una corretta attività fisica dopo il parto arreca benefici che vanno ben oltre la perdita di peso. Come, quando e perché fare della ginnastica post parto?
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Leggi di piùDanzare Cuore a Cuore, stretti in un abbraccio, per il benessere delle mamme e dei loro piccoli, siano essi nel pancione, in una morbida fascia o in un accogliente marsupio - rigorosamente ergonomico!
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Il 30% delle neo-mamme soffre di diastasi addominale post-parto. Vediamo insieme di cosa si tratta, quali sono i suoi sintomi e i principali rimedi per risolvere e diminuire questa condizione.
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La salute della mamma nel post parto è spesso trascurata. Pochi parlano di importanti aspetti legati alle modifiche del PAVIMENTO PELVICO e GLI ADDOMINALI...
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Leggi di piùDue cuori che ballano all'unisono... un'esperienza che lascerà il sorriso e teneri ricordi! Il corso è basato su esercizi e passi di danza semplici e alla portata di ogni mamma, aiuta la g [...]
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Sapevi che molte donne, dopo il parto, cessano di ritagliarsi del tempo per il proprio benessere fisico? Non trascurarti e riprendi ad allenarti con un programma sicuro studiato per il post partum!
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