Ejercicios postparto

Propuestas de ejercicios para recuperar la figura después del parto, respetando las particulares modificaciones /tensiones físicas causadas por el embarazo y el parto.

Gimnasia Post Parto - ¿Por qué es importante? Preguntas y respuestas

Una buena actividad física después del parto aporta beneficios que van mucho más allá de la pérdida de peso o del recupero de la figura. ¿Cómo, cuándo y por qué hacer gimnasia post parto?

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